Sayı | Ausgabe: 213 (16.07.2019)
Gelecek sayı | Nächste Ausgabe: 14.08.2019



Ve Bahar Geldi!... Kışın soğuk günleri yavaş yavaş geride kalırken, yaz kapıda görünmeye başladı. Doğa uyanıyor, ağaçlar rengarenk çiçekler açtı, bahçeler parklar yemyeşil, Güneş toprağı yeniden canlandırıyor.
Ancak kimileri bu güzel günlerin tadını çıkarabilirken, kimileri Bahar Alerjisinden (Saman Nezlesi) muzdarip. Nisan-Mayıs aylarında oldukça sık görülen saman nezlesi pek çok kişinin hayat kalitesini bozmaktadır. Bu alerji türü her yaşta insanda ortaya çıkmaktadır ama en çok 1-20 yaş arası çocuk ve gençlerde yaygın olarak görülmektedir, ancak ileri yaşlarda da görülebilir.
Alerji temel olarak, bağışıklık sisteminin dışarıdan gelen yabancı maddeye tepki vermesidir. Vücudumuzda burundan başlayarak üst solunum yolu bu maddeyle karşılaşınca iltihaplanır ve hastalık başlar. Çiçek, ağaç, çim polenleri, ev tozları, hayvan tüyleri, mantar ve küfler gibi pek çok nedenleri olabiliyor. Bahar alerjisinden en başta çocuklar ve yaşlılar olmak üzere, hamileler, kronik hastalığı olanlar ve kapalı ofis ortamlarında çalışan kişiler etkileniyor. Alerji yatkınlığı olan ya da ailesinde alerji geçmişi olanlarda daha çok görülüyor.

Genel belirtileri;
-Gözlerde kaşıntı, sulanma
-Burunda kaşıntı, şeffaf sulu akıntı
-Damakta kaşıntı
-Hapşırma nöbetleri
-Öksürük
-Boğaz ağrısı
-Sürekli boğazı temizleme ihtiyacı
-İşitme sorunları
-Ses kısıklığı

Çok zahmetli ve uzun süreli olan bu rahatsızlıktan muzdaripseniz öncelikle doktorunuza muayene olarak, gerekliyse ilaçlı tedaviye başlamanızı öneririm. Özellikle bir önceki sene de aynı problemleri yaşadıysanız, bu sene ilaçlarla bu süreci daha kolay atlatabileceğinizi unutmayın. Diğer önerilerim;
-Güneş gözlüğü kullanın
-Dışarıda giydiğiniz kıyafetleri yatak odasında değiştirmeyin
-Sigara içmeyin, yanınızda içirmeyin
-Açık havada spor yapmayın
-Klima filtrelerini kontrol ettirin
-Her akşam duş alın
-Mümkün oldukça ev ve araba camlarını kapalı tutun
-Ev ve ofislerde az bitki tutun ya da hiç bulundurmayın
-Bol su tüketin
-Bağışıklık sisteminizi destekleyecek şekilde düzenli beslenme ve uykuyu ihmal etmeyin.
Soru, görüş ve önerileriniz için mail yollayabilirsiniz.
Sağlıkla kalın...
Köşe Yazarları | Autoren
Köşe Yazarları | Autoren