Pozitif enerji

12.04.2023

Daha sakin miyiz ve artık strese karşı daha dayanıklı mıyız? Ayrıca daha az agresifsiniz ve daha iyi konsantre olabiliyor musunuz?. Kendi yolunuzla ve iç huzuru bulmakla ilgili bir çok yazı birçok bilgi herkesin ilgisini çekiyor. Kendimizi bulmayı ve ruhumuzu bulmayı ne kadar da çok sevmişiz. Huzurumuzun kaynağını bulmayı ve bunu devamlı kılmanın yollarını artık öğrenip merak ediyoruz. Bununla ilgili bir çok yaşam koçu bir çok bilgiyi insanların hizmetine sunuyor. Daha sakin miyiz ve artık strese karşı daha dayanıklı mıyız? Ayrıca daha az agresifsiniz ve daha iyi konsantre olabiliyor musunuz?. Kendi yolunuzla ve iç huzuru bulmakla ilgili bir çok yazı birçok bilgi herkesin ilgisini çekiyor. Kendimizi bulmayı ve ruhumuzu bulmayı ne kadar da çok sevmişiz. Huzurumuzun kaynağını bulmayı ve bunu devamlı kılmanın yollarını artık öğrenip merak ediyoruz. Bununla ilgili bir çok yaşam koçu bir çok bilgiyi insanların hizmetine sunuyor. Evrenin bir sırrı olduğunu ve bu sırrın çekim yasasından geçtiğini düşünen milyonlarca insan var!Çekim yasasına inanan insanlara göre, herkesin hayatı evrene gönderdiği mesajla doğru orantıda ilerliyor. Hayatla, insanla, hayvanla aklınıza gelebilecek her şeyle enerjileriniz oranında iletişim kuruyor ve hayata geçiriyorsunuz. Peki bu enerji sadece olumlu düşünceyle mi mümkün oluyor? Yapılan araştırmalar bizlere birçok kanıt sunuyor. Pozitif insanlar ve negatif insanlar kimdir?Pozitif İnsanlar: Yaptıkları işlerde kişileri takdir ederler ve insanların kendilerini değerli hissetmelerini sağlarlar. Negatif İnsanlar: Bazı insanların yaptıklarının mecburi işler olduklarını düşünürler ve teşekkür etmezler.Yapılan araştırmalara göre, Amerikan Bilim Enstitüsü tarafından yapılan bilimsel bir araştırmaya göre, insanlar günde 65-70 bin düşünce düşünüyor ve bu düşüncelerin yaklaşık %95'i otomatik. Bu %95'in %95'inden fazlası negatiftir. Buna karşı yardımcı olan şey, bunun farkına varmak ve düşüncelerinizi her zaman artı-olmayan olarak kabul etmemek, eleştirel olarak sorgulamaktır. Pek çok alıştırma var, örneğin inançlarımızın, yani bir şeyin nasıl olduğu/olması gerektiğine dair fikrinizin daha fazla farkına varmak. Böylece kendinizi yavaş yavaş ondan kurtarabilir ve düşüncelerinizi olumluya çevirebilirsiniz.Pozitif düşünce yöntemleri sizlerin hayata karşı daima olumlu bir tutum içerisinde hareket edebilmenize olanak sağlamaktadır. Bu sizlerin yaşamış olduğunuz tüm olumsuzlukları bir kenara bırakarak daha mutlu ve sağlıklı bir hayat sürmenize olanak sağlamaktadır. Peki, pozitif düşünmek için ne yapılmalı? Hemen belirli bir kaç maddeyi sizinle paylaşalım.Kendinizi Kıyaslamaktan VazgeçinOlumsuz Düşünceleri Bir Kenara BırakınGülümsemeye Özen GösterinYardımsever Olmaya Çalışınİyi Bir İletişim KurunGeçmişinizden Ders ÇıkarınSevdiğiniz Etkinliklere YönelinŞükretmeyi UnutmayınSağlam Arkadaşlar EdininDaima Mutlu Olmaya ÇalışınYukarıda belirtmiş olduğumuz ana başlıklar sizlerin mutlu olabilmeniz için atacağı en önemli adımlardır. Bunları ve bunların içeriğinde yer alan diğer etkenleri göz önünde bulundurarak sizlerde pozitif bir şekilde hayatınızı sürdürebilirsiniz. Olumlu olmanın insanın ruhuna ve bedenine bir çok faydası olduğu kanıtlanmıştır. Bilim uzmanları bunları şöyle sıralamaktadır. Olumlu düşünmek vücudunuzdaki stres hormonu, kortizol seviyelerini azaltır. Azalan stres, kardiyovasküler hastalık ve diğer hastalıklara yakalanma riskinizi azaltır. Pozitif düşünmek bağışıklık sisteminizi güçlendirerek sizi hastalıktan ve hatta yorgunluktan korur. Olumlu düşüncelerle ilerleyen insanlar aşılması zor olan veya aşılamamış olanı, olumlu düşünmenin gücü ile iyileştirebilir. Örneğin; travmatik yaşantılar. Herhangi bir durumda, durumun olumsuz yönüne saplanıp kalmayı reddettikleri ve bir çıkış yolu arayıp peşinden gittikleri için, pozitif düşünen insanlar depresyon ve benzeri ruh sağlığı bozukluklarından daha az muzdariptirler.Pozitif insanlar daha üretken ve verimlidir. Pozitif düşünceler, büyük ölçüde negatif enerjinin ağır, karanlık hissinden sizi kurtarır. Bu nedenle günlük yaşamda daha üretken olma eğilimi gösterebiliriz.Pozitif düşünmek, daha zengin sosyal deneyimler kazandırabilir. Diğer insanlar doğal olarak neşeli, olumlu bir tutuma sahip olanlara çekilir. Olumlu insanlar daha iyi ilk izlenimler bırakır, bu da görüşmelerde, sosyal veya profesyonel karşılaşmalarda avantaj sağlar. Olumlu bir tavırla yaklaşıldığında sosyal ilişkiler daha güçlüdür. Pozitif olmak için bence herkesin yeteri kadar sebebi vardır. Ben uzman olmadan sadece nacizane tavsiyelerde bulunabilirim. Herkesin yaptığı iş herkesi pozitif yönde yükseltir umarım. Sevgiler.