Sayı | Ausgabe: 209 (28.03.2019)
Gelecek sayı | Nächste Ausgabe: 25.04.2019

Zeliha KARADEMİR, BA

zeliha1

28.03.2019

 

İçerisinde bulunduğumuz teknoloji çağı hayatımızı kolaylaştırdığı gibi hızlanmasını da sağlıyor. Telefon, tablet ve bilgisayar gibi dijital aygıtlardan oluşan bu cihazları gün içerisinde sıklıkla kullanıp günlük rutinimizin önemli bir parçası haline getiriyoruz. İçerisinde bulunduğumuz teknoloji çağı hayatımızı kolaylaştırdığı gibi hızlanmasını da sağlıyor. Telefon, tablet ve bilgisayar gibi dijital aygıtlardan oluşan bu cihazları gün içerisinde sıklıkla kullanıp günlük rutinimizin önemli bir parçası haline getiriyoruz. 
Yapılan araştırmalara göre teknoloji kullanım yaşı ilerleyen yıllar ile birlikte düşmekte. Bu demek oluyor ki ilkokul öncesi ve ilkokul dönemi içerisinde bulunan çocuklar vakitlerinin büyük bir kısmını telefon, televizyon, tablet ve bilgisayar oyunları ile geçirmekte. Teknoloji bağımlılığına kadar ilerleyebilen bu durum ciddi sağlık sorunlarına da yol açmakta. Peki teknoloji bağımlılığının belirtileri nelerdir ve bu durum nasıl tespit edilir? 
Teknoloji bağımlılığının en güçlü belirtilerinden bir tanesi çocuğun vaktinin büyük bir kısmını telefon, tablet ya da bilgisayar ile geçirmesidir. Örneğin okuldan eve gelindiğinde ilk olarak telefonun ele alınması, uyumadan önce ve uyandıktan hemen sonra kullanılması, yemek yerken yanında bulundurulması, ödevlerin unutulması ve bunun getirdiği endişe ile birlikte yalan söylenmesi, fizyolojik şikayetlerde bulunulması, arkadaşlara ilginin azalması ve çocuğun bir süre sonra agresif ve gergin davranışlar sergilemesidir.
Teknoloji bağımlılığı hangi sorunlara yol açar?
Teknoloji bağımlılığı ciddi sağlık ve psikolojik sorunlarına, fizyolojik şikayetlere ve ilerleyen yıllarda nörolojik problemlere yol açabilmekte. Örneğin hareketsizliğin yarattığı kilo sorunları, ilgi alanında daralma, sosyal ilişkiler kurmakta zorlanma ve izolasyon, okul hayatında gerileme ve başarızlık, günlük hayatını sürdürmekte zorlanma, halsizlik, uykusuzluk, boyun, göz ve baş ağrısı gibi fizyolojik şikayetlerde bulunma çocukta gözlemlenebilecek durumlar arasındadır.
Teknoloji bağımlılığına karşı anne ve babalar ne yapmalı?
Bu duruma karşı atılabilecek ilk adım anne-baba olarak çocuğun ilgi alanı üzerine konuşması ve bu alana yoğunlaşmasıdır. Bir diğer seçenek ise çocuğun müzik ve dans kursu gibi sanatsal ve kültürel aktivitelerde yer almasını sağlamaktır. Bu durum çocuğun sosyalleşmesini olumlu derecede etkiler. Ev içerisinde de çocuğa çalışma ve oyun alanı sağlanmalıdır. Mümkünse bu alanda telefon ve tablet gibi cihazlar bulundurulmamalıdır. En önemli faktör ise çocuğun bu cihazları kullanma saatlerinin kısaltılması ve ayırılan zamanın belirlenmesidir. Unutmamak gerekir ki telefon, tablet ya da bilgisayar gibi cihazlar çocuğun sessiz kalması için kullanılmamalıdır ve ebeveyn olarak çocuğun örnek alacağı davranışlar sergilenmelidir.

Köşe Yazarları | Autoren
Köşe Yazarları | Autoren